Rieccoci con un altro esercizio per tonificare il nostro corpo ed aumentare la massa muscolare . Con questo esercizio andiamo ad allenare il muscolo dell'avambraccio. L'esercizio "flessione polsi con bilanciere" può essere eseguito comodamente a casa qualora si dispone di un bilanciere ed una panca, in caso contrario, la palestra certamente è un ottimo luogo per questa tipologia di esercizio. Aumentare la massa muscolare dei muscoli avambracci è uno dei problemi di molti BodyBuilders professionisti, eseguendo questo semplice esercizio in maniera completa però avremo al 100% un risultato ottimale e svilupperemo molto bene i muscoli.
Video tratto liberamente da Youtube.it - p4p italia.
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