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In questo video scoprirai come aumentare la massa muscolare facendo piegamenti sulle braccia.
Piegamenti sulle braccia: Esercizio per allenare i muscoli pettorali. Questo esercizio per allenare i muscoli pettorali è da sempre preferito da sportivi professionisti e da sportivi amatoriali.
Il motivo forse risiede nel fatto che questo esercizio per pettorali è facile da eseguire, ma nello stesso tempo è capace di stimolare come pochi esercizi, tutte le fibre del muscolo pettorale ed aumentare la massa muscolare.
Uno dei tanti vantaggi di questo esercizio è che potete allenare i muscoli pettorali senza bisogno di attrezzi, inoltre è possibile eseguire questo esercizio praticamente ovunque, a casa o in palestra. Esistono molte varianti dell'esercizio "Piegamenti sulle braccia" per aumentare la massa muscolare, alcune varianti prevedono l'utilizzo di una panca come punto di appoggio per le braccia in modo da poter spostare il carico di lavoro, sulla parte bassa del muscolo dei pettorali per aumentare la massa muscolare.
Video e testo tratti liberamente da Youtube.it - passion4profession.net
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